严阳看到训练时陈教练又说贾长安了，便回宿舍专门提醒他垫底是要淘汰的，他想申请给贾长安也做陪练，对他进行针对性的训练，贾长安答应他自己会好好练习，绝不会最后一名。

陈谨宣布：明天第二次测试赛，队员回去要好好休息，明天看他们赛场表现。严阳让金莹把手上的皮筋摘下来，因为不能让它成为金莹的