沈争一向父亲实话实说，他们要去参加集训，因为朱乐乐临时有事，只好让邵北笙来接她，就是不想让母亲怀疑，父亲才肯放他们走。

邵北笙因为冰鞋的事耿耿于怀，对沈争一鼻子不是鼻子脸不是脸，沈争一一头雾水，她急匆匆赶往训练室，可还是迟到了，庄阅狠狠教训了她一顿，萧寒赶忙帮沈争一解围，庄阅照样罚