黄晓萌晚上不小心将张能量的视频发到了军务局域网，她沮丧地主动找到张能量承认错误，张能量口不择言地指责晓萌品行有问题，竟在自己新兵考核的关键时刻背后捅刀子，黄晓萌气他自私苛薄，两人不欢而散。

次日，这段视频在九旅疯传，引起大家热议，蓝旅长看到后笑张能量调皮可爱，牛努力则批评他把全班的脸都丢尽了，严厉警告以后不许再犯。

陈政委叫来田蜜和黄晓萌、李明月，为她们学习坦克的精神点赞，鼓励她们有梦想才有动力，他和蓝旅长决定给她们女子坦克车组一个实践的机会，为此专门设立了女兵坦克车纪念日，希望到时候她们能用自己的实践为女兵代言。

陈政委通知马连长在女兵坦克体验日安排给她们培训，马连长将这项任务交给了牛努力，牛努力生气这简直就是陪少爷读书，在马连长的再三劝说下，他才勉强答应服从命令。

女兵坦克纪念日当天，牛努力首先要求她们三人在10分钟内将电瓶搬到目的地，他的意图很明显，想让女兵知难而退，但田蜜三人毫不气馁，用纤弱的身躯硬是气喘吁吁地搬着沉重的电瓶到达了目的地，之后牛努力又要求她们再搬八个来回。叶晓俊看到后指责牛努力这样做分明是在和自己赌气，因为这一切都是她的影展造成的，她生气牛努力的封建思想严重得食古不化，请求他改变对女兵的训练方式，牛努力断然拒绝，叶晓俊气得骂他是独断专行的法西斯。田蜜三人完成训练任务已到了晚上，纵然她们的手被磨出了血泡，仍然相互鼓励坚持到底！

牛努力在班务会上询问战士们对女兵坦克体验日训练的感想，于大雷认为男兵一个人搬电瓶都有些吃力，让女兵搬有些不近人情了，牛努力却坚持认为既然体验，就要一视同仁。他接着让大家吐槽对他的意见，见大家都不肯发言，牛努力点了张能量，张能量直言从班长对女兵的态度和姐姐不理他这两件事上判断班长在情感方面的智商是负数，他一眼看穿班长的心思其实是想让大家帮他出个主意化解和姐姐的矛盾，牛努力默认，张能量帮他想到了一个解决的办法：送零食。随后全班人员来到超市，尽情挑选自己爱吃的零食，要求班长买单，牛班长还是头一次这么慷慨，连超市老板都大吃一惊。

牛努力和于大雷、腊强东提着买的几大袋零食送给叶晓俊，他真诚向叶晓俊道歉，保证以后会注意说话方式，叶晓俊以发胖为由拒收零食，牛努力称发胖了他拿命负责，叶晓俊忍俊不禁，终于收下了。此时的张能量也拿着零食给黄晓萌真诚道歉，善良的晓萌很快原谅了他，她告诉张能量他又有一个新外号叫：九旅第一哭。张能量看到晓萌手机里他感动落泪的几张照片认同这个绰号。

军营开放日活动到了，这个活动是鼓励非现役人员来到部队，这天，黄晓萌特意请了假，想和昔日的同学们见个面，因为他们也非常向往军营生活。张能量同样也给班长请了假参加活动，牛努力要求他必须晚饭前回来。

陈政委在开放日活动上讲话，告诉大家建立非现役文员制度是为未来的军事发展提供一支高质量的人才队伍，所以邀请他们到部队看一看，部队大门永远向他们敞开。叶晓俊以军报记者身份现场给大家讲述了自己在部队的切身体会，她对自己的选择无悔和骄傲，在部队她实现了人生价值，有了完全不一样的人生体验。有人提问叶晓俊加入部队的原因，她回答是为了圆儿时的一个梦想，也有爱情，因为要和从前的自己说再见。虽然当时很彷徨，但选择了就会义无反顾地走下去，她不愿意做遥远的恋人，所以来到了这里。叶晓俊还建议大家如果爱上了一个军人，就要学会安静地接受、安静地生活，如果做不到，就不要轻易许诺，也不要去打扰他，因为他们都是有血有肉的人，经不住这么折腾。她的发言博得了与会人员热烈的掌声。

牛努力在宿舍里看现场直播，听到叶晓俊的表白乐得笑出了声。他美滋滋地给战友们复述了叶晓俊的话后，大家打趣道牙都要酸倒了！