小新跟小伙伴们在公园玩游戏玩累了，便各自回家。还没到动感超人播出时间，小新打算歇一歇然后看动感超人。美冴看到小新回来让他洗手漱口，小新虽不情愿不过还是照做了，做完后倒在客厅休息，这时美冴又让他换衣服，小新就躺在那把衣服换了。没有了美冴的多事，这下终于可以休息了，小葵又来捣乱，还把各种球滚到小新身旁，气得小新怒吼，美冴出来查看情况，发现客厅很乱，于是让小新把客厅打扫干净。动感超人的播出时间快到了，小新连忙收拾起来，收拾完后躺在客厅睡着了，连最爱的动感超人都没看。