医院，凤姨要龙叔静养。以往遇到困难就退缩的龙一为帮父亲摆脱困境，要求回店帮忙，被龙叔拒绝。

龙叔邀请蓝老先生来家里确认咚咚的实力。咚咚紧张之下味觉得而复失，蓝老先生失望离去，表示她不够资格与曾力相比。龙一情急之下谎称自己已经复原宋代名菜“金齑玉脍”，要蓝老先生下周再来考较。

龙叔听了结果，大骂龙一胡闹。只有咚咚支持他。凤姨探病时见不到龙叔以为他已经意外身故，坐在床上号啕大哭。病友误以为二人是老两口，反让龙叔尴尬。

龙一查资料时遇到曾力，曾力表示龙一毫无胜算。曾力还想拉拢龙一，遭到拒绝。龙一和咚咚斗志旺盛地搜索资料，劳累了一夜。龙一打沙袋解乏，想到该求助于宋史专家。经专家点拨，龙一和咚咚尝试各种金色蔬菜，结果一无所获。

凤姨得知曾力也打算做“金齑玉脍”，吩咐大家去做间谍，偷曾力的秘方。曾力发现了偷看的小董，故意把菜做错，欺骗凤姨。

咚咚请龙一吃日本料理散心，不料却意外发现了“金齑”——柠檬。凤姨打电话来告知秘方是黄辣椒，龙一便知道是曾力的诡计。

岷川饭店的比赛开始，曾力和龙一严阵以待。