梁友光找到独自郁闷的周渔，劝他说输给高枫吴昊不丢人，可周渔对比赛成绩不满意。梁友光明白，谷教练说的没错，周渔不能再固步自封，他必须做出改变。周渔点了点头，他明白应该怎么去做。周母依旧很担心周渔的情况，时不时发信息询问梁友光，梁友光特地去找周母，想要和她聊聊周渔的事情。

周渔的游泳方