谢尔顿要莱纳德 帮自己测试隔音耳机，莱纳德故意整蛊谢尔顿，让谢尔顿戴上了消音的耳机，然后告诉谢尔顿一些自己隐瞒谢尔顿的事情，但是带着耳机听音乐的谢尔顿对此毫不知情。

一大清早，谢尔顿就郁闷不堪，不愿意去上班，因为他的研究毫无进展。谢尔顿穿着睡衣来到了佩妮的房间里面，发现佩妮正在健身，谢尔顿听到佩妮健身的声音还以为佩妮出了什么问题。

莱纳德、拉杰和霍华德在一起吃午饭，谢尔顿穿着超人的上衣也加入了他们。谢尔顿提出希望三个人能够想办法让自己过得尽量痛苦，这样自己也许会有上进的动力。因为人只有在焦躁的状态之下才能够发挥自己的最佳水平。

谢尔顿找到了艾米，要艾米在自己身上做实验，以此来找出来自己的最佳状态。艾米故意激怒谢尔顿，取得实验的数据值。谢尔顿实验完了以后回到了住处，故意要三个好友激怒自己，用来得到自己的最佳状态。三个人对于谢尔顿不理睬，这让谢尔顿很是失望，于是来到了三个人女朋友聚会的地方，试图找到安慰。

谢尔顿故意听很难听的音乐，让自己保持焦虑的状态，这把莱纳德半夜给吵醒了，还吓了一跳。看着几天不休息的谢尔顿，艾米很担心。谢尔顿带着一个满是电极的帽子，并且坚持不愿意摘下来，艾米很是担心，并且认为这样子的谢尔顿虽然取得了研究成果，但是却让身边的人都很担心谢尔顿。

谢尔顿连着几天不睡觉，莱纳德想办法让谢尔顿躺在了床上，佩妮成功的把谢尔顿给哄睡着了。拉杰带着自己的女朋友艾米丽和宅男们见面，并且当众秀恩爱，结果艾米丽从拉杰的嘴里发现了狗毛，顿时目瞪口呆。