阿松决定向至善学艺，锦纶虽心生妒忌却无可奈何。锦纶要阿松学会功夫后教会自己，阿松却说师傅只教自己做仰卧起坐，注意基本功修炼。小红来给阿松送点心，千斤向小红献殷勤，熙官和咏春之间暧昧渐生，至善提点弟子们。宝芬为报救命之恩约阿松吃饭，阿松向锦纶借衣服，锦纶心中暗暗不满。 阿松教训了小霸王，小霸王佩服阿松，带领众师弟加入精武体育会。