编辑部众人按照养生书上的介绍，推荐各种美食的烹饪方法，并录制了养生节目。在办公室里，以安妮为首，编辑部众人认识到，饮食更是一种文化。为了获取第一手养生之道的资料，众人纷纷外出采风。安妮采访了一位107岁的长寿老人杨奶奶，并根据老人的生活和饮食习惯，开始培养粗茶淡饭、少油少盐的饮食 上传剧照图片
