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节目展现工作、生活在“半熟公寓”里的10位来自各行各业的30+都市轻熟龄男女，在经历一个月的单身公寓合租生活后，他们互相了解，同时也走进了彼此的朋友圈、工作圈、生活圈，最终呈现出不同的社交关系与情感发展的经历。
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半熟3冰封故事全面开启，沈正卢嘉俊邵佳荣又虐又心疼；王震带陈巧葳回广州压马路，凌忆马晋隆回上海寻找童年，李梦蝶带江俊霖回长沙开启吃辣之旅；素养cp海边谈心说跑就跑，甜蜜满分
