栏目简介
节目每期时长30分钟，由教练带领学员们一起练习，让人们早晨、中午总能抽出时间跟着电视来健身！
| 首播频道： | 资讯气象* | 分类： | 生活 | 播出时间： |
轻松健身播出时间
| 播出频道 | 时间 | 节目 |
| 资讯气象* | 00:00 | 轻松健身 |
| 资讯气象* | 01:39 | 轻松健身 |
| 资讯气象* | 03:09 | 轻松健身 |
| 资讯气象* | 05:01 | 轻松健身 |
| 资讯气象* | 07:08 | 轻松健身 |
| 资讯气象* | 10:05 | 轻松健身 |
| 资讯气象* | 12:57 | 轻松健身 |
| 资讯气象* | 17:59 | 轻松健身 |
| 播出频道 | 时间 | 节目 |
| 资讯气象* | 00:00 | 轻松健身 |
| 资讯气象* | 01:39 | 轻松健身 |
| 资讯气象* | 03:09 | 轻松健身 |
| 资讯气象* | 05:01 | 轻松健身 |
| 资讯气象* | 07:08 | 轻松健身 |
| 资讯气象* | 10:05 | 轻松健身 |
| 资讯气象* | 12:57 | 轻松健身 |
| 资讯气象* | 17:59 | 轻松健身 |
