| 东方卫视 | . | 16:22 | 17:06 | 名医话养生(104) 17:33 |
| 哈哈炫动 | . | 16:30 | 17:00 |
| 上视新闻综合频道 | . | 16:06 | 17:00 | 17:29 |
| 第一财经 | . | 《头脑风暴:一带一路:浦东启航》 16:15 | .. | 17:14 | 17:30 |
| 东方影视频道 | . | 16:00 | 16:59 | 17:58 |
| 五星体育频道 | . | 16:04 | 16:59 | 健身时代精选 17:55 |
| 纪实人文频道* | . | 16:30 | 17:30 |
| 上海都市频道 | . | 16:16 | 17:00 | 17:30 | 17:57 |
| 上视外语频道* | . | 17:00 | 17:48 |
| 东方购物频道 | . | 16:00 |
| 中国交通频道 | . | .. | 瞬间 16:10 | 在路上 16:30 | .. | 微观天下 17:10 | 环球视野 17:30 |
| 上海教育台 | . | 16:00 | 16:55 | 电视连续剧 17:10 |
| 法治天地 | . | 2024律师界(3)解析新公司法 16:10 | 《案件聚焦》坑人的闺蜜 16:35 | 庭前庭后 第二季(5)面对 17:00 | 庭审一线(3) 17:20 | 庭前庭后第三季(12) 17:50 |
| 金色学堂 | . | .. | .. | .. | .. | .. | 健康长者:静悄悄的杀手(上)骨质疏松的症状及病因 16:40 | .. | .. | 大医来了:机器人助力肾癌患者切瘤保肾 17:20 | 17:40 | .. | 金色风采:数字科技摆渡人(孔彩珍) 17:59 |
| 卫生健康 | . | 阳红-2024-352 16:15 | .. | 健康之路-2023-262 16:45 | 17:25 |
| 东方财经·浦东 | . | 16:00 | .. | 17:00 | 17:30 | 17:55 |
| 新视觉 | . | 记录冬日(2) 16:37 | JJ斗地主冠军杯S5春季赛F组第3场 17:01 |
| 劲爆体育 | .. |
| 乐游 | . | . | 16:22 | 发现新上海:名厨名菜(1) 16:38 | 指尖上的传承:歙砚 17:06 | .. | 美丽乡村(6):关之北 17:37 |
| 欢笑剧场 | . | 16:25 | 16:52 | 17:48 |
| 魅力足球 | . | 17:20 |
| 动漫秀场 | . | .. | .. | .. | .. | .. | 爹地宝贝之神奇哈酷(29) 16:32 |
| 生活时尚 | . | . | 16:21 | .. | .. | .. | .. | 加油!宠星人1(18) 16:53 | .. | .. | 万物滋养2(5):海洋的鲜美 17:22 | 原味记忆:滇南古城的街巷佳肴 17:59 |
| 都市剧场 | . | 16:21 | 17:02 | 17:42 |
| 游戏风云 | . | 休闲街区:小小星球(3) 16:00 | 16:30 | 17:00 | 17:15 | 17:30 | 17:45 |
| 东方购物二套 | . | 16:00 | 17:00 |
| 互动导视 | . | 16:06 | 17:06 |
| 星光院线 | . | 16:00 |
| 热门剧场 | . | 16:00 | 17:00 |
| 武侠剧场 | . | 16:00 | 17:00 |
| 古装剧场 | . | 16:00 |
| 谍战剧场 | . | 16:00 | 17:00 |
| 港剧风云 | . | 16:00 |
| IPTV美食 | . | 16:00 | 17:00 |
| IPTV旅游 | . | 16:00 |
| IPTV女人 | . | 16:00 |
