拳赛即将开始，但得了见识过对手的实力之后，已经全无斗志不肯上台。这时叶辉出现，他指已请了帮手。原来勾拳与迎风知道得了的事后，即以福利会的名义出赛；得了非常感激他们相助，但怕他们会受伤。

新参赛者突然加入不合拳赛规矩，主持人一时不能作主。岂料万长见到勾拳二人作赛，也想见见他们的实力，於是准许他们参加拳赛。成虎坐在一旁细看，想知道两人的拳法套路，了解他们的实力。

勾拳承认曾学八极

刘娣知道得了為医小新而打黑市拳赛后，非常惊慌。得了跪在迎风二人面前，感激他们帮助。迎风二人解释福利会的宗旨，并要在拳赛上赢得冠军打响名堂，让街坊都知道他们有实力保护城寨。

迎风在拳赛中见到勾拳所使的，不是段家八极而是朝家八极；勾拳解释他的八极拳是跟朝阳学的，而且他还留下一本拳谱。勾拳又趁机说，由於自己学过朝家八极，所以不能跟迎风学。

成虎出战拳赛，一人已能打倒两名高手，观眾看得热血沸腾。这时波凤突然出现，大骂成虎出手兇狠。成虎指若然没有擂台，自己就再没有价值。

勾拳与迎风看见成虎的招式后，即思考拆解他的方法。可是仍不得要领。这时波凤出现，愿意把拆解的方法告诉他们。她指这样做，只是希望帮他们在擂台上能存活。

迎风折韁叔姪反目

迎风吃完晚饭后，即準备出门去比赛；他事前没有把比赛一事告诉诊所眾人，但原来他们早已知道，并会一同去為他打气。迎风最在意折韁的看法，不知道折韁是否支持他，其他人也指没有听折韁提起这件事。

当迎风出发时，折韁突然出现，他要迎风先打倒自己，才准许他参赛。迎风直指不会攻击他，但折韁并不留手，狠狠地打伤迎风。勾拳眾人知道迎风為了福利会，与折韁反目，无家可归，所以着他与大家同住。迎风起初不肯，但在刁兰再三劝说下，被他们的诚意打动。

万长下令打死勾拳迎风

花曼突然来找万长，她希望為拳赛下注，却不知应买哪一队。万长指如果想赢大钱，必定是买最冷门的，但花曼仍拿不定主意。后来她提出一个方法，万长得知后大喜，知道今次赛事必定大有斩获。

德莉去见成虎，她坦言為了报答勾拳，所以希望成虎输给他。但成虎听到后非常愤怒，并指会全力以赴。

比赛前，迎风见到小智与一眾师兄弟都来為他打气，感到非常高兴。另一边厢，万长命令成虎不但要打赢迎风二人，更要活生生打死他们。