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节目展现工作、生活在“半熟公寓”里的10位来自各行各业的30+都市轻熟龄男女，在经历一个月的单身公寓合租生活后，他们互相了解，同时也走进了彼此的朋友圈、工作圈、生活圈，最终呈现出不同的社交关系与情感发展的经历。
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任嘉碧 侯成杰 室内冲浪，挑战勇敢与激情[，张晨溪 郑玮颖 复古交际舞，调整步调跳出浪漫圆舞曲梁田 苏咏豪来一场视听盛宴，在共同爱好的歌曲里拉近彼此的距离，胡允庭 夏梦婷 骆俊帆三人留守在家享受独一份的落日快乐，小胡精心准备的牛肉面到底发生什么意外让他化身“气”鹅闷闷不乐？向来理智冷静的涡涡在听到什么后忍不住情绪失控落泪？
