| 浙江卫视 | .. | 14:04 | 14:50 | 15:36 |
| 浙江钱江都市 | . | .. | .. | 《破晓》17(新剧场版) 14:08 | .. | . | .. | .. | 1月21日串播Q.. 14:52 | 《破晓》18(新剧场版) 15:03 | .. | .. | . | . | 15:43 |
| 浙江经视频道 | .. | 《北平无战事》32(阳光0119) 14:10 | 14:30 | .. | 《北平无战事》33(阳光0119) 14:53 | .. | 《北平无战事》34(阳光0119) 15:21 | .. |
| 浙江教科影视 | .. | . | 14:19 | 14:56 | . | 15:28 |
| 浙江影视娱乐* | 精彩节目 14:00 | 精彩节目 15:00 |
| 浙江民生休闲 | . | PK大擂台(精编版)2026-020 14:01 | .. | 15:26 | 颜百岁专题(1.20) 15:41 |
| 浙江公共新闻 | .. | 1.21生活365 14:06 | 1.20新闻大直播重播版 14:18 | 养生大国医2026-014(周一至周五) 14:36 | 1.21生活365 14:57 | 1.20浙江警视 15:11 | 养生大国医2026-014(周一至周五) 15:33 | .. |
| 浙江少儿频道 | 《《甜小姐与冷先生》》20(高清少儿片尾版) .. | .. | 《《甜小姐与冷先生》》21(高清少儿片尾版) 14:28 | .. | 《《甜小姐与冷先生》》22(高清少儿片尾版) 15:00 | 15:32 |
| 好易购频道 | 精彩节目 14:00 | 精彩节目 15:00 |
| 杭州综合频道 | 晚会:我是星主播第四场 .. |
| 杭州西湖明珠 | 剧场 .. |
| 杭州生活频道 | 栏目 .. | .. | 栏目 14:22 | 开心大玩家(竞技版) 14:57 | 栏目 15:31 |
| 杭州影视频道 | .. |
| 杭州青少·体育频道 | .. | 经典档案 14:55 | 15:43 |
| 杭州文化频道 | .. | 15:00 |
| 杭州房产频道 | 14:00 | 14:40 | 15:00 | 15:20 | 15:35 |
| 杭州导视频道 | .. | 14:44 | 15:29 |
| 宁波新闻综合 | .. | 14:56 | .. |
| 宁波社会生活 | .. | 兵临城下(21) 14:28 | 15:28 |
| 宁波都市文体 | 装台(8-9) .. |
| 宁波影视频道 | 青年霍元甲之威震津门(19-20) .. | 孤战迷城(39-40) 14:30 |
| 宁波少儿频道 | .. | 14:26 | 15:20 | .. |
| 温州新闻综合 | .. | 新政聚焦(重播) 14:02 | 有话直说·我要投诉(重播) 14:31 | 财富温州(重播) 15:04 | 15:26 |
| 温州经济科教 | .. | 15:03 | 15:40 |
| 温州都市生活 | .. | 14:07 | 14:27 | 15:01 | 15:20 |
| 温州公共民生 | 下午剧场 .. |
| 瓯江先锋频道 | .. | 14:15 | 15:00 |
| 湖州新闻综合 | 电视剧 .. | 电视剧 14:52 |
| 湖州文化娱乐 | .. | 电视剧 14:04 | 音乐风云榜 15:39 |
| 湖州公共频道 | 电视剧 .. | 电视剧 14:22 | 电视剧 15:30 |
| 湖州新起点频道 | 剧场 .. | .. | 剧场 14:42 | .. | .. | 最佳现场 15:38 |
| UTV | 电影 .. |
| 嘉兴新闻综合 | 午间剧场:地火(25,26) .. |
| 嘉兴文化影视 | .. | 党建天地 14:05 | 首播剧场:暗夜与黎明(32,33) 14:30 | .. |
| 嘉兴公共频道 | .. | 家庭剧场:玄武(17,18) 14:10 |
| 金华新闻综合 | 财金直通车+养生堂+新电影传奇 .. | 幸福一号剧场 15:30 |
| 金华教育科技 | 百姓剧场 .. | 动画片 15:00 |
| 金华经济生活 | 华美剧场 .. |
| 义乌新闻频道 | .. | 与车同行 14:02 | 电视剧 14:27 |
| 义乌商贸频道 | 理财有道(重播) .. | 欢乐义乌(重播) 14:20 | 品牌风景线 15:00 | 房产视线 15:30 |
| 义乌公共文艺 | 14:20 |
| 中国轻纺城频道 | 白天剧场 .. | 14:45 |
| 舟山新闻综合频道 | 经典剧场 .. | 经典剧场 14:30 | 经典剧场 15:15 |
| 舟山公共频道 | 下午剧场 .. | 下午剧场 15:06 |
| 舟山就业服务台 | 寰宇地理(上) .. | 14:25 | 爱上纪录片 15:05 |
| 永嘉新闻综合 | 永嘉新闻 .. |
| 永嘉影视频道 | 电视剧 .. | 电视剧 14:55 |
| 台州文化生活 | 下午剧场 .. |
| 台州公共频道 | .. |
| 丽水新闻综合频道 | 缤纷剧场 .. |
| 丽水公共频道 | 午后剧场 .. |
| 丽水文化休闲频道 | 快乐剧场 .. |
| 衢州新闻综合 | 电视剧 .. | 电视剧 14:39 | 电视剧 15:42 |
| 衢州生活娱乐 | 电视剧 .. | 电视剧 14:32 |
| 衢州经济信息 | 统来看 .. |
| 普陀一套 | 下午剧场 .. | 下午剧场 14:20 | 下午剧场 15:20 |
| 诸暨新闻综合 | 剧场 .. |
| 诸暨生活娱乐 | 剧场 .. |
| 长兴新闻频道 | 小彤热线(重播) .. |
| 长兴文明学习 | 家庭剧场 .. |
| 绍兴县轻纺城 | 白天剧场 .. | 白天剧场 14:45 |
| 绍兴县新闻综合 | .. |
| 瑞安新闻综合 | 下午剧场 .. | 下午剧场 14:34 | 下午剧场 15:03 |
| 瑞安文化经济 | 钻石歌赛 .. | 下午剧场 15:27 |
| 慈溪点歌台 | 14:00 | 15:00 |
| 潮流购物 | 14:00 | 15:00 |
| 北仑新闻综合频道 | .. | 下午剧场 14:10 | 北仑新闻 15:00 | 下午剧场 15:35 |
| 北仑生活娱乐频道 | 下午剧场 14:00 | 下午剧场 14:50 | 电影 15:40 |
